Heldagsworkshop i yogateknik/ filosofi med Victoria Carp 2/6-18

8 maj 2018

Datum: Lördag 2 juni kl 10.00 - 17.30
Plats: Athena för ALLA
Norsholmvägen 21b 610221 NORSHOLM

Jag träffade Vitcoria första gången på studio pausa i söderköping.
Jag blev helt såld !!
Hon är helt outstanding ni måste bara komma och prova träna för denna fantastiska tjej.
I den gruppen som jag tränade fanns det de som hade tränat yoga länge men det fanns även dem som ALDRIG har tränat yoga förut.
ALLA KAN VARA MED!
SÅ..Nybörjare eller van yogi- du är välkommen som du är!

Här är victorias beskrivning av sin klass:
Heldagsworkshop i yogateknik och filosofi med Victoria Carp

Den här minikursen passar dig som antingen är ny för yogan och vill lära dig mer, eller för dig som vill fördjupa dig och finslipa på dina kunskaper. ALLA nivåer vällkomna!

förmiddag: Andning, bandhas och teknik
Här djupdyker vi i teknik, där du får lära dig hur du använder kroppen och dess muskler för att yoga medvetet och säkert.
Med kunskap om linjering och kroppsmedvetenhet undviker man skador och kan därför yoga länge med stark och rörlig kropp.

Eftermiddag: Yogafilosofi. Yogans 8 grenar enligt Patanjali.
Här pratar vi Yogafilosofi, med största fokuset på Yogans 8 grenar enligt Patanjali.
Kort sagt kan de här grenarna tolkas som "riktlinjer" att följa för att leva ett yogiskt liv.
Att diskutera och fördjupa sig i dem ger garanterat en hel del nya perspektiv och en del att tänka och reflekters över.
Varmt välkommen victoria

Mer info !!
Det är en heldag i Yogans tecken 3 timmar på förmiddagen och 3 timmar teori på eftermiddagen.
Det ingår fika och lunch
kostnad 800:-
Till lunch så grillar vi i vår trädgård. Det kommer finnas kött eller haloumi på grillen.
Det kommer även att finnas en stor pastasallad, bröd, dryck
Har du några allergier eller några andra speciella önskemål som jag behöver känna till så hör av dig till mig
carina@tjejernas-athena.se

du kan swisha din betalning till 0762-501118

Begränsat antal platser, max 15 personer.
OBS! Anmälan är bindande och återbetalning görs inte, men det går bra att ge bort platsen till en vän.

Hoppas vi ses på en fantastisk yogadag!