Träningsdag i Skärkind bygdegård 3/3-18

13 februari 2018

Lördag 3:e mars kl 10.00 - 15.00 arrangerar Tjejernas Athena en träningsdag i Skärkind bygdegård.
Välkomna att ta del av en fantastisk dag som erbjuder flera träningspass, en dag i hälsans tecken!
Pris: 350:- Lunch, fika och kaffe ingår i priset
Betalning sker med Swish till 0762 50 11 18 skriv träningsdag skärkind
Tänk på att du inte är anmäld för än du gjort din betalning.
Sista anmälningsdag är tisdag 27/2-18.
Ta med ett glatt humör, vattenflaska och gärna torra kläder till ombyte
Var beredda på en dag fylld med träningsglädje, svett, flås och gemenskap!

Tjejernas Athenas Pt Nathalie kommer och pratar om Personlig Träning.
Under dagen kan ni även boka tid hos henne där hon utför rörelseanalyser och hon kommer ge dig specifika övningar som stärker upp svaga länkarna.
Pris: 100:- (betalas på på plats)

För mer info ring 011-182260

Välkomna!

kl 10.00
Powertraining (stationsträning) med Mia och Carina

Kl 11.10
Strong by Zumba (Hiit) med Carina

Kl 12.00
Lunch  + Föreläsning med Pt Nathalie

kl 13.00
Tabata (styrkepass) med Mia

Kl 14.00
Yoga med Carina - Alla kan vara med.
Härligt pass för oss att varva ner med och stretcha kroppen