Zumba – Dans till latinamerikanska rytmer t.ex cumbia, salsa, merengue, reggaeton.  ZumbaGold – klass som är lättare att följa, utan hopp och snabba vridningar.  Step – Stegkombinationer på bräda.  Tabata - Intervallträning, kondition och styrka. Move it -Kondition och styrka med fria vikter Emom – ”every minute on the minute” en form av intervallträning, Styrka & kondition. Yogamix - med grunden i Kundalini-och medicinsk yoga.  passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga då du gör din yoga utifrån dina unika förutsättningar Bodytoning – träning med hantlar, snoddar, skivstänger, lättare stegkombinationer. Crossfit - en funktionell träningsmetod som syftar till att förbättra din kondition, styrka, rörlighet och uthållighet.

ÖPPETIDER UNDER PÅSK 2024

 

29/3 LÅNGFREDAG: STÄNGT

30/3 PÅSKAFTON: STÄNGT

31/3 PÅSKDAGEN: STÄNGT 

1/4 ANNANDAG PÅSK: ÖPPET 16:00-19:00,
16:30 - zumba med Johanna , 17:30 tabata med Emilia