NYHET NYHET!!!
Du har väll inte missat Carinas Crossfit pass Måndagar 17:00!!
Start v.3 - 2024
CrossFit är en träningsform som bygger på en kombination av kondition- och styrketräning. som utförs genom funktionella övningar under hög intensitet och med konstant variation. Träningen utgår från naturliga rörelser.
Boka in ditt pass på www.bokadirekt.se
NYHET!!
Du har väll inte missat att vi har Zumba Gold på Torsdagar 13:30 med Johanna.
Start V.3 - 2024
För dig som vill köra zumba mer basic, ett lugnare tempo, inga snabba vändningar, vridningar eller hopp.
Kom och prova !
Boka ditt pass på www.bokadirekt.se
Kom & var med på POP UP klassen Onsdagar 17:30.
Start v.3 - 2024
Håll utkik på vår facebook sida, där får du reda på morgonkvisten villken POP UP klass som erbjuds onsdagar 17:30.
Med bodytoning tränar du alla muskler med hjälp av gummiband, hantlar, bodybars och xertubes.
Tillbaka hos oss!!!
Äntligen är step passet tillbaka hos oss igen på Tjejernas Athena !
Missa inte ! Torsdagar 18:00 45 min med Johanna.
Start v.3- 2024
Gå in och boka ditt pass på bokadirekt.se
PSSST !!
Nu erbjuder Linda Tabata både på tisdag 18:30 och Söndagar 17:30!!
Tabataträning är en form av styrka och konditionsträning baserad på väldigt korta högintensiva intervaller.
Kom och prova !
Boka in ditt pass på www.bokadirekt.se
Vi har även gåband och cyklar för din uppvärmning! Mark lyft, rep m.m
kom in o ta en kik! Vi har gärna en gymvisning med dig, fråga oss på receptionen!